|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-08, 16:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש הבנתי את התשובה שלך.
אם ה bmr שלי 1800 ואני אוכל 1300... יש סיכוי לעלות אחוזי שומן? (1800 זה bmr לא כל מה שאני מוציא) |
|
|
|
05-12-08, 16:41
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הכוונה של התשובה הייתה, שאתה מקצץ בקלוריות הרבה אחרי שאתה נתקע, ואתה לא צריך לקצץ כי כשתתקע אתה תעשה נייטרלי, כמו שכבר אמרתי לך, במקום לקצץ קלוריות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
