|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-07, 12:30
|
#1 |
|
Banned
|
בהצלחה אחי יש בסיס אבל צריך לעלות עוד מסה !
ואחי אם לא תשמור על תזונה אין מצב שתצליח בפיתוח גוף,תזונה מעל הכל! בהצלחה! |
|
|
|
14-01-07, 12:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואדים אתה לא בא למכון, כל המסה הזאת זה מספינינג ופילאטיס מזרון :laugh:
סתם אחי   בכל מקרה שתדעו, שבמציאות הוא פי 2 יותר גדול, בתמונות הוא נראה יותר קטן ופחות חטוב מבמציאות ואני לא אומר את זה סתם כי אני מכיר אותו, באמת במציאות הוא נראה הרבה יותר טוב. עריכה: וואדים אחי, כדאי לשמור על תזונה לפחות מינימלית ואורח חיים, אומנם אפשר לגדול יפה בלי זה (בלי הקפדה), אבל ברגע שרוצים חיטוב זה מאוד בעייתי לא להבין כלום כי תזונה זה שם המשחק (בחיטוב). אני ממליץ לך אחי 2 אופציות: 1. ללמוד ממאמרים באינטרנט בכל מיני אתרים (גם פה, אבל לא רק פה, אם תרצה אשלח לך ). 2. ללכת לתזונאי כמו גיל גרנות או יאיר להב שיעזור לך עם הקטע של התזונה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
