|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-08, 17:55
|
#1 |
|
Banned
|
אחי חלאס להתעסק בהיקף יד כל הזמ ןכל אחד מתעסק בזה אני התחלתי היקף יד 25 אני הוים 33.. ואינ לא מתגאה בזה ... עבר 8חודשים.. ואני שואף להרבה יותר פשוט לא מודד כל שניה תמדוד פעם בחצי שנה... בהצלחה בהמשך תמישך להתאמן חזק לאכול לישון וזה יבוא לבד.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
