|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-07, 16:02
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
8 קוביות אולי יהיה לך אולי לא זה תלוי בגנטיקה , את האמת שמעתי שיש דרך לאמן את החלק התחתון של הבטן למרות כל מה שאמרו אבל אני לא בטוח
__________________
 |
|
|
|
15-01-07, 17:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לי משקולות מתברגות ועוד לא הבנתי איך לעבוד עם המשקולות לבטן.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
