|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החוגרת גב עוזרת לשמור על גב ישר, בתרגילים כבדים קשה לשמור על גב ישר ולכן מומלץ להתשמש בחגורת גב על מנת לפתור תבעיה.
__________________
![]()
|
|
|
|