|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-08, 01:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
זה אותו שריר,אבל אפשר לתת "דגש" על חלק בשריר בגלל הכתף שזה מפרק שמסתובב בכמה צירים,זה על רגל אחת שגם היא עקומה
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
