|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-08, 15:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 27
כללי:: הדבר הבא
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל זה הדבר האמיתי
חדר כושר: GYM CLUB
|
להתאמן זה לא מזיק אבל אמרו כבר שייטת זה לא רק כוח זה גם רצון
ושיגיע הזמן שלך להתגייס תוכל להראות לצה"ל את זה בגיבוש וכו' לבנתיים תרוץ תפתח כוח ותתכונן לזה אם אתה ממש רוצה פיזית אבל אל תשכח את הרצון שזה גורם קובע ביחידה מובחרת כזו |
|
|
|
14-12-08, 16:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אמרו גם שהגיבושים של השייטת ובכלל כל המסלול עצמו יותר קשה ממטכל אפילו שזה מטורף
מטכל היחידה השנייה או הראשונה הכי מובחרות בצה"ל. אז אני עושה 2 אימוני שחייה בשבוע. אימון ריצה בנתיים כי אני עוד צעיר אז אני יתחיל בקטן. ו-3 אימוני כוח. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
