|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תאכל שעה - שעה וחצי לפני...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תודה אחי
![]() חחח הגיבוש שלי כבר מחר(עוד 24 שעות) בהצלחה גם לך!! השאלה היא מה לאכול... וזה אומר שיהיה לי פחות שעות שינה אם אני אוכל מוקדם יותר
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |