|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכל שעה - שעה וחצי לפני...
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי
![]() חחח הגיבוש שלי כבר מחר(עוד 24 שעות) בהצלחה גם לך!! השאלה היא מה לאכול... וזה אומר שיהיה לי פחות שעות שינה אם אני אוכל מוקדם יותר
__________________
![]()
|
|
|
|