|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-08, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר לקצץ בחלבון אז תוריד את הסקופ חלבון.
ותעלה את השומן כמו מספר המשקל שלך. |
|
|
|
16-12-08, 15:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי נלקח בחשבון.
אגב, אני שואל עוד פעם, זה הגיוני שב300 גרם פסטה יש איזה 15 גרם חלבון וב5 פרוסות לחם חיטה מלאה יש גם 15-16? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
