|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() בכל מקרה עם 55 קילו סקוואט עדיף שיעשה תכניות בתדירות גבוהה יותר כדי שיוכל לעלות
|
![]() |
![]() |