שיטות אימון

CBA · 20-12-08, 14:03

לא הבנתי בדיוק את השאלה.. מה אתה צריך לדעת? איך מבצעים פירמידות מה זה סטים וכאלה?
תגיד מה ספציפית..

streetbasketball · 20-12-08, 14:17

בדיוק..
אני צריך לציין להסביר שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות (לדוגמא: פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..)

20-12-08, 14:03	#1
CBA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של CBA הודעות: 842 גיל:: 15.5 חדר כושר: בית אייל	לא הבנתי בדיוק את השאלה.. מה אתה צריך לדעת? איך מבצעים פירמידות מה זה סטים וכאלה? תגיד מה ספציפית.. __________________

20-12-08, 14:17	#2
streetbasketball חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של streetbasketball הודעות: 9	בדיוק.. אני צריך לציין להסביר שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות (לדוגמא: פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..)