|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 09:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן מה צריך לשפר או לתקן ? חשבתי אולי עוד חודש ככה לעבור לabc ואז ללכת כל יום ולהוסיף עוד תרגיל לכל שריר .
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
