|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-08, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
שניה אחרי האימון אני לא אכול..
אבל 20 דקות אחרי האימון, אני אוכל טונה. ואחרי 45 דקות ככה פסטה או במקום פסטה 4 פרוסות לחם חיטה מלאה וגבינה לבנה וסלט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
