|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-08, 13:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סבבה,וכל כמה זמן עושים העמסה?
|
|
|
|
23-12-08, 13:26
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
24-12-08, 11:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
14% בערך
משקל 64-65 גובה 1.70 בן 17 וחצי bmr בסביבות 1600-1650 |
|
|
|
|
24-12-08, 11:52
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לדעתי אתה בכלל צריך מאסה...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
