|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-08, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
לפי מה שהבנתי הוא אמר שאתם דומים ושתעשה 2 תרגילים לחזה במכשירים או ומשהו חופשי..
לנושא: תוריד אחוז שומן לסביבות ה10-11 ותאמין לי יראו לך הכול  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
