ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
אימונים
בקשר לתרגיל ב5x5
שם משתמש
התחבר אוטומטית בכניסה הבאה?
סיסמה
הירשם
שאלות ותשובות
לוח אירועים
הודעות מהיום
חיפוש
אימונים
תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..
חיפוש פורומים
Show Threads
Show Posts
חיפוש תיוג
חיפוש מתקדם
Go to Page...
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
24-12-08, 21:42
#
1
anitaFTW
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2008
צפה באלבומי התמונות של anitaFTW
הודעות: 65
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
the sun
אין בעיה, רק שבחתירה עם מוט אתה מפעיל יותר שרירים.
וזה דבר קריטי לתוכנית הזו? בכל זאת יש לי באותו אימון גם 5 סטים סקוואט.
anitaFTW
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיanitaFTW
25-12-08, 01:46
#
2
The Sun
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של The Sun
הודעות: 0
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
anitaftw
וזה דבר קריטי לתוכנית הזו? בכל זאת יש לי באותו אימון גם 5 סטים סקוואט.
מה אתה מגדיר קריטי?
אתה תגדל בשניהם. חתירה בהטייה במוט פשוט מכניס יותר את הרגליים ואת הגב התחתון למשחק.
The Sun
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThe Sun
«
האשכול הקודם
|
האשכול הבא
»
הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה
שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית
תצוגה עם הדגמה
תצוגה בשכבות
חוקי משלוח הודעות
You
may not
post new threads
You
may not
post replies
You
may not
post attachments
You
may not
edit your posts
BB code
is
פועל
סמיילים
הינו
פועל
קוד
[IMG]
הינו
פועל
קוד HTML הינו
כבוי
קפיצה לפורום
לוח בקרה אישי
הודעות פרטיות
הרשמות
מי מחובר
חיפוש פורומים
אינדקס הפורומים
ישראלבודי
תזונה ותוספים
אימונים
לוגי אימונים
פיתוח גוף תחרותי
פורום אימוני כוח
פורום לוגים
גלריות הגולשים
פציעות ספורט
פיתוח גוף-כללי
ארכיון
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא
06:16
.
-- English (US)
-- Hebrew
צור קשר
-
ישראלבודי
-
ארכיון
-
למעלה
תוספי תזונה
אבקת חלבון
קריאטין
משקאות איזוטניים
פגישות ייעוץ
קוביות בבטן
עלייה במסה
פיתוח גוף
אימונים אישיים
פציעות ספורט
דרושים
טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים
בניית אתרים