|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שהוא יעשה* את הירידה בספסל אז אחרי השכיבות סמיכה
דרך אגב animal אתה יודע מה ההבדל בדיוק בין מתח רחב למתח רגיל?
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קראתי פה פעם שבמתח צר מתווספים עוד שרירים, אבל לא יודע עד כמה זה נכון...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |