סטים לכל שריר באימון ab

מדוזה · 25-12-08, 10:06

תודה אחי , אני מעדיף להישאר עם התרגילים שיש לי לגב ולהמסטרינג במקום לשלב את התרגיל הזה .

מה גם שאני עובד חזה רגליים ויד אחורית ולא גב עם רגליים באותו אימון .

the animal · 25-12-08, 15:24

הכל טוב חוץ מהרגליים.
מה התוכנית עבודה של הרגליים שלך?

25-12-08, 15:24	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	הכל טוב חוץ מהרגליים. מה התוכנית עבודה של הרגליים שלך? __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

25-12-08, 10:06	#1
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	תודה אחי , אני מעדיף להישאר עם התרגילים שיש לי לגב ולהמסטרינג במקום לשלב את התרגיל הזה . מה גם שאני עובד חזה רגליים ויד אחורית ולא גב עם רגליים באותו אימון .