|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-08, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו מה אתם רצינים..... אני לא חדש בשרירים ואני יודע שזה לא סתם תוכנית "לחודשיים" ...אבל כזאת חרא חחחחח נראה לי רוב המגיבים פה ילדים..רוצה שאחד מנוסה יגיד לי חרא של תוכנית ואני זורק אותה ישר לפך
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
|
25-12-08, 20:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמין לי שלא צריך להיות מנוסה בשביל לדעת שתוכנית כזאת היא חרא.. ועדיף שאחד "מנוסה" לא יראה אותה כי הוא יחטוף בחילה.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
26-12-08, 01:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
להיות חודשיים שלוש בחדר כושר וליקרו מאמר או שתיים לא הופך אותך למבין, אם אתה רוצה להישאר איתה תישאר איתה אבל כולם אומרים לך שהיא לא טובה, אני מציע לך שתתחיל ליקרוא לפני שאתה מתחיל לבקש תוכניות בכסף, יכלתה בכלות למצא תוכנית דומה של ss שהתוצאות שהיא תיתן יהיו כלכך הרבה יותר גדולות. |
|
|
|
|
|
26-12-08, 02:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
