|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-08, 10:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
^ כמו שcba אמר..
וגם אני קראתי את המאמר ולא הבנתי ממנו משהו, הוא אמר שלעבוד פעם ביומיים כ-15 דקות הוא לא אמר כמה תרגילים צריך לעשות וכמה סטים...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
