|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() fbw יהיה עדיף בגלל שאז אתה עובד על כל שריר 3 פעמים בשבוע, במקום פעם אחת.
זה לא שאתה לא יכול לעשות ככה פשוט fbw יהיה יותר יעיל.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |