|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 23:23
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
רק שאלה אחרונה, איך בידיוק אני אמור לנשום נכון בזמן כפיפות בטן\ שכיבות סמיכה? ז"א בשכיבות סמיכה, כשאני נופל- לנשוף וכשאני מתרומם לשאוף, או להיפך? כנל לגבי כפיפות בטן תודה שוב d: |
|
|
|
|
29-12-08, 13:08
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לשאוף כשאתה יורד ולנשוף כשאתה עולה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
