|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-12-08, 18:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני למשל רץ על השוליים של הכביש בינעירוני ויש דרך ארוכה עם האוזניות והכלב שלי וככה אני מעביר את הזמן בריצה וגם כשאני מתעייף הכלב ממשיך לרוץ וככה אני לא עוצר ורץ 50 דקות רצוף,אני כמובן רץ בשביל הכושר לאיגרוף ולא סתם ככה בגלל חיטוב או משהו
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
