|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
a- חזה יד אחורית
b- גב יד קדמית c- רגליים כתפיים
__________________
![]()
|
|
|
|