|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-09, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה רק בימים שאתה מתאמן לפי דעתי,
אתה יכול לעשות בימים שאין אימון אבל אז אתה תפגע בהתאוששות, למרות שתפיק תמקסימום מהאימון.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
