|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-07, 15:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו והאם התרגיל הזה טוב לכנפיים? וכמה סטים מומלץ לעשות לגב?
התרגיל: http://www.exrx.net/WeightExercises/...rLyingRow.html תודה מראש  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
