|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 14:00 | #1 |
חבר פעיל
|
אבקה של iss
שלום לכם
היום הייתי במכון פגשתי איזה מישהו שמוכר אבקות iss רציתי לדעת עם מישהו ניסה את האבקה הזאת אז שיגיד איך היא תודה
__________________
perfection has it's price |
19-09-06, 14:29 | #2 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אני ניסיתי אחלה אבקה שבעולם ויש לה תטעם הכי טעים שטעמתי בעולם תקנה תiss קרם עוגיות
ואם אתה צריך גיינר אז תקנה תגיינר קרם עוגיות זה משהו מפחיד טעם באמת באמת טעים כמו גלידת וניל עוגיות אם אתה מכיר |
19-09-06, 14:41 | #3 |
חבר פעיל
|
חרא אבקה רק 66 אחוז חלבון לעומת אופטימום שזה 81 אחוז וחוץ מזה האבקה מפוצצת פחממות יחסית לאופטימום
|
19-09-06, 14:46 | #4 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
באחוז חלבון אתה אולי צודק אבל יש בה יותר חומצות אמינו וbcaa אחלה אבקה אחי
ובקשר לפחממות הגוף צריך תסוכרים האלה אחרי האימון ככה שזה לא כלכך משנה |
19-09-06, 15:39 | #5 |
חבר פעיל
|
תיקון - אופטימום החדש זה 82 אחוז חלבון - אין בכלל מה להשוות . בגיינר של אופטימום יש יותר חלבון מהחלבון של ISS :cry_1:
|
19-09-06, 16:22 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
19-09-06, 16:48 | #7 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
זה לא משנה אחי זה שטויות יש לה מלא חומצות אמינו וbcaa ומלא שטויות כאלה
האחוז חלבון הם אחוזי חלבון לכף באופטימומ במקרה יש הכי הרבה כי יש להם 24 אבל זה שטויות בטחלס בקיצור אני הולך לעשות קניות שאני אחזור נדבר :] |
19-09-06, 17:11 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אין כמו אוכל מוצק
התוספים האלה טובים לספק או למי שמוכר אותם. איזה מאמן כושר אחד הסביר לי הרבה על התוספים השונים והוא אמר לי (בתור אחד שהשתמש בהם 3 שנים) שהתוספים האלה לא עוזרים בכלום והכל חרא, הוא המליץ לי על אורז מלא וטונה לאחר האימון.... הוא עצמו יש לו יד 49 קרה והוא בענף הזה כבר 7 שנים ויש לו גם הסמכה לאמן קטינים ורישיון גם בחול ... בקיצור הוא נראה לי מבין ואני וויתרתי על Iss ועל שאר חברות בכלל
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
19-09-06, 17:18 | #9 |
חבר פעיל
|
"איזה מאמן כושר אחד הסביר לי הרבה על התוספים השונים והוא אמר לי (בתור אחד שהשתמש בהם 3 שנים) שהתוספים האלה לא עוזרים בכלום והכל חרא"
אז למה הוא משתמש?
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
19-09-06, 17:50 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
הוא לא משתמש.. הוא השתמש במשך 3 שנים והבין על בשרו שזה סתם גימיק
הוא אמר שקריאטין עזר לו קצת
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
19-09-06, 17:54 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה בשביל נוחות, בטח שהוא לא ראה מזה תוצאות כי הוא לא היה אמור לראות מזה תוצאות. |
|
19-09-06, 18:32 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
19-09-06, 19:37 | #13 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
הוא אמר שאין תחליף למזון מוצק, ולארוחה של אחרי אימון טונה עם אורז מלא יהיה טוב.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
19-09-06, 20:25 | #14 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
זה אחת ההצעות הכי מזורות ששמעתי הרי ידוע שחשוב להקפיץ את רמות האינסולין אחרי אימון ומלות את מאגרי הגליקוגן ובגלל זה צריך פחמימות פשוטות אחרי אימון (עם עדיפות גדולה לגלוקוז) ואורז מלא לא ממש אידאלי לביצוע המשימה. חוץ מזה שזה נכון שמזון מוצק רוב הזמן יהיה עדיף אבל יש מצבים שונים (בדרך כלל באזור האימון ובלילה) שבהם נעדיף מזון נוזלי על מוצק מסיבות שונות.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
19-09-06, 20:36 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
הבנאדם הזה לא נשמע לי טיפש, ולא נראה לי ילד .
אמרתי לו שאני אוכל גם סוכר ענבים והוא אמר שזה טוב מאוד.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
19-09-06, 20:42 | #16 |
חבר פעיל
|
התחום הזה הוא לא מתמטיקה ולא פיזיקהזה לא מדע מדוייק יש כל מני דעות...אתה צריך לאמץ ת'דעה שהכי נראת לך והכי נמצאה מוכחת לדעתך..
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
19-09-06, 21:14 | #17 |
חבר פעיל
|
האבקה הכי טעימה שטעמתי-וטעמתי כבר מספר לא מבוטל.יש לי בטעם קרם עוגיות-סוף הדרך!!!
נכון יש בזה פחות חלבון ממרבית האבקות שבשוק (22 גרם חלבון),אך עם הרכב חומצות האמינו הגבוה ביותר. מומלץ בחום!!! ד"א בסקופ (מנת הגשה) יש 32 גרם,כאשר ברוב אבקות החלבון יש 28 גרם,אך בכל המארז יש 72 מנות הגשה (בדומה לשאר אבקות החלבון) |
19-09-06, 22:52 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מחזק |
|
20-09-06, 22:36 | #19 |
חבר מתחיל
|
קיבלתי אותה היום - והטעם די טוב אבל ביחד עם הסוכר ענבים זה יוצא ממש ממש מתוק
וקשה לשתות את זה עדיף לערבב עם מים או עם חלב? (200 מ"ל?) |