|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-09, 08:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה יתן לך בדיוק? סוכר פירות או פרוקטוז כמו שזה ניקרא משמש למלוי האגרי הגיקוגן בכבד שיכול להכיל גם ככה רק 100ג גליקוגן אחרי אימון לשלב פרי זה טוב אבל אני א רואה יתרון לעשות את זה באמצע היום
|
|
|
|
07-01-09, 09:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז אם בא לי פרי סתם ככה באמצע היום אז מה פשוט לוותר?
אתה רוצה להגגיד לי שאנשים שלא מתאמנים ואין להם לפני ואחרי אימון לא אוכלים פירות בכלל ועוד משמינים מזה? נשמע לי תמוהה לחלוטין.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
