|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-09, 12:52
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לרדת ולשמור זה באמת משהו לא שכיח, זה לא משהו שאני המצאתי, זאת עובדה בשטח. הסיבות לזה הן בעיקרן פיזיולוגיות, השבירות ה"פסיכולוגיות" הן גם על בסיס פיזיולוגי לפחות בחלקן. גם דיאטות לא קיצוניות יכולות להסתיים בחזרה למשקל המקורי.
אחד הדברים שעוזרים מאוד לשמור על המשקל הוא פעילות גופנית קבועה, משהו שאתה עושה אוראל, זה מן הסתם עוזר. |
|
|
|
07-01-09, 16:48
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בקיצור, אפשר לשמור על משקל אחרי דיאטה עם פעילות גופנית ואכילה נכונה? |
|
|
|
|
|
07-01-09, 17:17
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
אוראל, עם אכילה נכונה ברור שאפשר לשמור על המשקל. אבל עדיין בפועל רוב האנשים פשוט לא מצליחים לאכול "נכון". |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
