|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-09, 07:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בלי לנקוט בשמות זה תלוי מאד איפה אתה חי בארה"ב כי יש מקומות שהמחירים קופצים ברמה משמעותית אני אישית חי בסנטה ברברה אזור מאד יקר שמתי לב שהרבה חנויות קופצות במחיריפם לעומת מקומות אחרים אז אני מניח שזאת הסיבה לא סגור על זה.
דבר נוסף, שוב איך המנות שאני צריך לקחת בגיינר וקריאטין? חלבון גיינר שאני מתעורר לפני האוכל, קריאטין ביום אימון ואחרי עוד משהו נוסף? |
|
|
|
08-01-09, 08:03
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
