|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-09, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עם זה רק שבוע לא
תמשיך לאכול מסודר פחממה חלבון שומן ונוזלים כמו שצריך כמו תמיד ... |
|
|
|
08-01-09, 16:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
לפי דעתי תקצץ בקלוריות אבל לא דרסטית...
אני עכשיו בשבוע מנוחה הורדתי קלוריות לפי דעתי אין טעם אם אתה לא מתאמן...סתם תעלה בשומן
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
