|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() באחוז חלבון אתה אולי צודק אבל יש בה יותר חומצות אמינו וbcaa אחלה אבקה אחי
ובקשר לפחממות הגוף צריך תסוכרים האלה אחרי האימון ככה שזה לא כלכך משנה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תיקון - אופטימום החדש זה 82 אחוז חלבון - אין בכלל מה להשוות . בגיינר של אופטימום יש יותר חלבון מהחלבון של ISS :cry_1:
|
![]() |
![]() |