|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-09, 23:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע, אני עובד לפי טבלה כזאתי הכל רשום לי שם.
לפי מה שאני רואה עכשיו בטבלה, אז שבוע הבא המשקלים קופצים כל פעם ב-10 קילו בין סט לסט ולא ב-5 כמו עכשיו
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
09-01-09, 13:26
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
