|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-09, 16:25
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
באופן עקרוני צריך להשאיר את המרפקים צמודים כדי שלא תביא תנופה מהכתף(צ'יט)
אבל הרבה אנשים לא ממש שמים על זה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
