|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 16:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה ככה:
Ab חזה+רגליים+יד אחורית גב+כתפיים+יד קדמית ובטן תכניס אחד מהם ואם אתה רוצה Abc חזה+יד אחורית גב+יד קדמית רגליים+ כתפיים |
|
|
תצוגה בשכבות