|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-09, 15:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני זוכר שבאחד מהסרטים על רוני קולמן, הוא אמר שהוא יושן 5 שעות ביום וזה מספיק בשבילו, אבל לא יודע אולי הוא זיין את השכל...
תשמע זה ישפיע, אבל עד גבול מסויים לדעתי. |
|
|
|
10-01-09, 15:32
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
קם ב 5:00 מתחיל לעבוד ב 6:20 , מסיים לעבוד לפעמים ב 16:00 לפעמים ב-18:00 .
ולפעמים בכלל עובד לילה ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
10-01-09, 20:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
