|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-09, 21:47
|
#1 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
אתחיל בשאלה למה הכנסתי את התמונות שלי מגיל 15.5? והתשובה היא : רציתי להראות פה בפורום המכובד הזה שיש אפשרות להצליח ולהתקדם יפה בעזרת התמדה נחישות וסבלנות, כי יש כאלה שאולי מתייאשים וחושבים לפרוש כי הם מתקדמים לאט או שבכלל לא אז הנה ההוכחה האמיתית! אני חושב ובטוח שכל אחד יכול לשנות את גופו ולשפר אותו בצורה משמעותית אך לא כולם באמת יגיעו לטופ או לתחרות כלשהי אבל שינוי משמעותי ובניית שרירים אכן תתרחש לכולם! יש את עיניין הגנטיקה, ההתמדה, התזונה, אימונים ומנוחה שהם כמובן גורם משפיע ומכריע בתחום שלנו ולכן יש לתת להם חשיבות רבה.  רציתי בסה"כ לעודד אותכם בעזרת התמונות שלי מגיל צעיר להמשיך בתחום ולחכות בסבלנות לגוף הרצוי כי הוא יגיע בסוף! |
|
|
|
|
12-01-09, 01:29
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
אני מאחל לך הצלחה רבה בתחום הקשה שכולנו עוסקים ואוהבים. פשוט זהב,מעורר השראה בתקופות לא קלות,תודה.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
12-01-09, 14:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כול הכובד לך,אתה מרשים ואתה ניראה אחלה לגמרה,ועוד לחשוב שאתה עומד על במה חטוב ויבש בלי חומרים לא קל ביכלל,כול הכבוד אחלה של תמונות מכבד אותך מאוד אתה אחלה של בחור ! :carry86w: |
|
|
|
|
|
12-01-09, 16:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
גוף יפה לגיל 15 , בטח פעם זה היה מענקיים ..
יש מצב אתה מעלה תמונות שלך היום התמונה בצד לא מספיקה  |
|
|
|
|
12-01-09, 18:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
+1 !!!!!!!!!!תעלה תמונה של הזמן הזה.תצלם יאלה תעלה  |
|
|
|
|
|
12-01-09, 19:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה תותח שתדע לך :]
כמה זמן אתה מתאמן? |
|
|
|
|
12-01-09, 22:29
|
#7 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
דבל בייספס http://img60.imageshack.us/my.php?image=77001905ul7.jpg יד אחורית http://img179.imageshack.us/my.php?i...7876158qk1.jpg גב http://img519.imageshack.us/my.php?i...6904916nt7.jpg סתם מהצד http://img167.imageshack.us/my.php?i...6916594op8.jpg אלה תמונות מהחודש האחרון ,תנו תגובות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
