|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-06, 15:44
|
#1 |
|
מושעה
|
לא יש מסנגר 007amit@walla.co.il למרות שאני לא מבין גדול ביחסים האלה
|
|
|
|
19-09-06, 16:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אוקי.... בעזרתו של הגברגבר Amit מהפורום, הוספנו עוד פרמטר של אחוזי שומן פרמטר שיכול להיות משפיע אחושלוקי .. הבעיה היא שנאחנו צריכים מישהו עם קצת ידע ..
הקטע הוא שעכשיו המחשבון מתייחס למסה רזה, זאת אומרת, אם בנאדם שוקל 100 קילו על 20 אחוזי שומן, הוא מתייחס אליו כמו אל 80 קילו. אנחנו צריכים להגדיל את סך הקלוריות, על ידי הגדלת היחסים של החלבון פחמימה ושומן. אני לא יודע ממש איך לעשות את זה באופן מדויק, וכנראה שגם Amit לא.. אם מישהו יוכל לעזור זה יהיה מעולה ! תודה! אייסיקיו - 322993482
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
19-09-06, 16:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
בעזרתו של Amit, הוספנו את הפרמטר של אחוזי שומן וכפי שנראה היחס מתאים והכל סוס!
קבלו אותה ! http://www.planetnana.co.il/ifoox/psynurt2.swf
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
19-09-06, 18:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מחשבון!
תודה רבה! מחשבון מעולה.
רק דבר אחד לא הבנתי.. אני לא יודע כמה אחוזי שומן הערכתי שממוצע אז השארתי ב15 וכשעשיתי 20 זה הוסיף לי עוד 800 קלוריות! זה הגיוני?! |
|
|
|
|
19-09-06, 19:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
זה לא אמור לתת תוצאות קיצונית בהבדל של 5 אחוז אחרי הכול זה עובד לפי יחסים.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
