|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-07, 23:44
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
על תיק אוכל שמעת? ככה כל אוכל נהיה נגיש
|
|
|
|
17-01-07, 19:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא בכל מקום אתה יכול לחמם פסטה ואורז!
תודה רבה. |
|
|
|
|
17-01-07, 21:32
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תירס בשימורים תפוח אדמה אפשר קר חטיפי אנרגיה סלט אורז סלט פסטה סלט קוסקוס קרים חטיפי גרנולה דגני בוקר פירות וירקות
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-01-07, 19:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי נה זה קשור לארוחת הבוקר?
והשאלה היא האם אתה מחפש גיוון כי נמאס לך או מסיבה אחרת?
__________________
 |
|
|
|
|
19-01-07, 00:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם גיוון וגם ניידות (שימורים זה טוב).
תודה מראש. |
|
|
|
|
19-01-07, 14:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה בבסיס פתוח ומתלונן? אני בבסיס סגור ואין לי שום בעיה עם התזונה.
עם אתה עושה יומיות פשוט תכין לך טוסטים או משהו בבוקר. ואם את ממש נגעל מלחם אז אתה יכול לאכול קורנפלקס או מחטיפי האנרגיה מופחתי השומן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
