|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-09, 18:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגרות בלשון והבעה-87 וקרוא ברמה גבוהה מאוד...המורה לספרות שלי פעם בחן אותי... חחח פשוט לא רציתי שהמתחכמים יגידו תעלה 20 שניות ואז תראה שאחריי חודש תצליח בערך 5... לא שמתי לב... אני חושב שאני יעשה פול אובר...ומסור...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" נערך לאחרונה על ידי pOOnch, 14-01-09 בשעה 18:23. |
|
|
|
|
14-01-09, 19:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה מסור.
ותעבוד מתח, זה תרגיל חשוב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
14-01-09, 22:03
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
http://www.youtube.com/watch?v=GkfW-hIaGAY
ככה מבצעים חתירה במשקולת יד נכון ..? (זה לא עובד יותר על הכתף ..?)
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
