|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-09, 00:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אתה יכול לעלות במשקל אבל לא במאסת שריר ביחד יעני משקל משמעותי..
תעשה משקל כבד באמת ל2-3 חזרות ואחריי חודש ככה אתה תראה עלייה משמעותית במשקלים |
|
|
|
15-01-09, 00:21
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מסתומרת לעלות במשקל ולא במסת שריר?
זה בא ביחד מה לא? |
|
|
|
|
15-01-09, 00:32
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לאכול...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
15-01-09, 14:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
ולעיניין אתה יכול לנסות ss היא אחלה תוכנית בשביל זה, |
|
|
|
|
|
15-01-09, 18:31
|
#5 |
|
גולש עם אזהרה
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
