|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 13:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אהה נזכרתי במשהו שהיה לי..
עשיתי בטן וניסיתי לעשות את זה עם פלטה של 20 קילו (לא הלך), בקיצור אני בא לקום והפלטה מוחצת לי תכיפה בברזל שעליו שמים רגליים.. לא על הכריות בצדדים. עבר אחרי איזה רבע שעה אבל פחד אימים..
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות