|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Rect...ushCrunch.html
זה מה שאני התכוונתי.
__________________
![]()
|
|
|
|