|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-07, 16:23
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני אומר שים סקוואט בנצ' דדליפט בהתחלה של האימון, בזה אחרי זה.
מה זה פולדאון? אם זה גב אז תעשה רק 4 סטים של גב בסה"כ, אין טעם ל6. תוסיף כמה סטים של ידיים וגמרנו
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
17-01-07, 16:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 17:14
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תיקח את התכנית של fbw מהאתר.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
