|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-09, 12:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים מומלצים לחזה ?
אם אני עושה באימון שלי 4 סטים של לחיצת חזה כנגד מוט 4 סטים של לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם מוט 3 סטים של לחיצת חזה בשיפוע חיובי במכונה 3 סטים של פרפר במכונה זה סבבה ככה ? |
|
|
|
17-01-09, 12:52
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
