|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-09, 13:03
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
פרפר כתפיים,פושדאון
|
|
|
|
18-01-09, 18:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 18:22
|
#3 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 18:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 19:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 19:18
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
וזה התרגיל לכתף האחורית... |
|
|
|
|
|
18-01-09, 22:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר לעשות את זה גם חופשי כמו פרפר חופשי אז הפוך
__________________
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 18:57
|
#8 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...rontRaise.html זה כמו התרגיל הזה רק לצדדים(הנפות לצדדים) |
|
|
|
|
|
18-01-09, 18:59
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-01-09, 19:10
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
