|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 10:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נוח לי לעשות את שניהם בישיבה כי בעמידה הגב מפריע =/
אבל השאלה אם זה לא פוגע בתרגיל עצמו שהכל בישיבה? יענו הסיבים והגירויים שהשריר מקבל זה בסדר או שעדיף להחליף אחד מהתרגילים שיהיה בצורה אחרת? תודה אחים!.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
