|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכל אימון תגוון בחזרות
אימון אחד תעשה 10 בנצ' עם מוט ו6 עם משקולות ואימון אחר משהו אחר.
__________________
|
|
|
|
19-01-09, 22:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
19-01-09, 23:19
|
#3 |
|
גולש עם אזהרה
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
