|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם עושים חזה ואחורית או גב וקידמית העבודה על היידים פחות אפקטיבית כי הם כבר מעוייפים מהעבודה של החזה\גב.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
