|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 01:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הbmr שלי הוא 1800 קלוריות.
אם נכפיל את זה ב 1.2 כדי לדעת כמה קלוריות אני שורף ביום רגיל זה יוצא קרוב ל-2160 קלוריות. |
|
|
תצוגה בשכבות